2011年11月26日 星期六

生炒糯米飯


材料 : 糯米 . 臘腸 . 冬菇 . 蝦米 . 蔥少許.
生抽 . 老抽 . 白胡椒 . 麻油 . 各適量


做法:
(1) 糯米清洗乾淨,泡水3小時再瀝乾備用

(2) 冬菇泡軟切丁, 臘腸切成小粒

(3) 用少許麻油爆香蝦米及臘腸、然後加入冬菇, 爆香 盛起備用 


(4) 加入小許麻油炒糯米, 並加入少量調味料炒至糯米熟透 (每次加調味料後都需要把糯米炒到乾 . 才加入另一次調味料...一直至糯米熟至9分 )

5) 再加入臘腸 . 蝦米及冬菇同炒到米熟入味 . 便可撒上蔥花裝碟 .

以上...共需時25~30分鐘 !
保證炒完 ~ 滿身大汗兼手很痠@@"

不過.....累得非常有代價 XD

炸蝦丸

材料 :

去殼新鮮蝦 1斤
金華火腿 少許
馬蹄 4顆
麵包糠 1 湯匙
麵粉 2湯匙
蛋白 一顆
胡椒粉 少許
鹽 少許
紹興酒 半茶匙
上湯 1湯匙

馬蹄.火腿.剁成小粒
蝦肉剁碎.加入調味料.放在深碗內摔10分鐘.至有彈性.再加入馬蹄.火腿.順時鐘攪拌.然後做成球狀.沾上麵粉與麵包糠入鍋炸

2011年10月15日 星期六

涼拌春菊

食材 : 春菊半斤洗淨  芝麻一茶匙搗碎 柴魚汁半碗  味琳  鹽少許 淡味日本醬油半湯匙 薄切柴魚片少許

做法 :   將所有調味料混合用煮滾 (鹽除外) 然後盛智小碗放於冰箱攤涼

            燒開水灑鹽少許然後川燙春菊 . 燙完立即將春菊撈起泡冰水

           拿起泡水春菊擰去多餘水分然後切成相當長度擺放至盤中再淋上調味料即可



春菊含多種氨基酸 膽鹼及胡蘿蔔素 因此可降血壓. 安神.助通腸道代謝及安神 . 因此多吃有益

2011年10月12日 星期三

枝竹牛腩火鍋煲




枝竹牛腩火鍋煲

材料 : 牛坑腩 1斤 ( 肋骨側腰肉) 蔥3條 薑5片 蒜5粒 辣椒3根 馬蹄10粒 ( 荸薺 ) 白甘蔗1條  枝竹3條(未炸過的腐皮乾 ) 香菇5朵 生菜3顆 金針1束 八角2顆 蠔油1湯匙 紹興酒1湯匙 豆腐乳3塊 南乳1大塊 ( 酒糟紅豆腐乳 )

作法 : 牛腩去除多餘肥肉 洗淨瀝乾



          蔥切段 薑切片 蒜剝皮 辣椒去頭尾中間劃兩刀 白甘蔗刷清蔗皮 香菇泡溫水去蒂 生菜洗好瀝水 金針去根洗淨 枝竹泡水待軟切段 馬蹄去皮洗淨泡水備用


           下鍋不(使用不沾鍋可不入油 )乾炒牛腩2分鐘 盛起 , 然後另燒一鍋水 , 待其滾開放入牛腩略煮3分鐘瀝水移至水龍頭下沖洗乾淨


            放油炸香蒜 , 然後倒去鍋內的油 , 放下薑 蒜 辣椒 牛腩 竹蔗 八角 馬蹄 再倒入紹興酒及豆腐乳 南乳略炒 然後注入開水 (蓋過所有表面 ) 用大火滾5分鐘後轉為小火烹煮 1小時半


            炆煮1小半時後放入香菇 再煮半小時 , 然後下枝竹 金針菇煮十分鐘 , 最後再放入生菜煮滾3分鐘即可完成 .


好吃訣竅 : 1 ) 用白甘蔗替代冰糖
2 ) 牛肉生炒2分鐘再川燙沖水下鍋
3 ) 蒜要先用油爆香 再去油下鍋





















脆皮雞上皮及炸法

如何能夠炸出香又脆的雞 ? 以下就是製作脆皮雞的竅門 ...

材料 : 光雞一隻 油半鍋

脆皮醬 : 紹興酒半湯匙 浙江香醋一茶匙  玉米粉 (栗粉)半湯匙 麥芽糖 半湯匙

步驟 1 ) 光雞清除內臟洗乾淨擦乾 備用

         2 ) 調勻脆皮醬 然後均勻地塗抹在光雞身上 , 然後將雞掛在通風處晾四小時

         3 ) 起鍋熱油 ( 高溫 ) 然後一隻手抓著雞頭一隻手拿著鍋勺慢淋  ~ 切記雞皮與身不能沾到鍋邊 , 以免變黑 . (因為雞皮沾有糖質 , 黏鍋就會變色 )

           待其全熟即可斬件上盤

     

魚翅種類

 站在環保角度而言 , 吃魚翅是很殘忍也是破壞海洋生態的惡為 . 但站在中菜料理的基本功裡 , 烹煮魚翅卻是一門非常考究的功夫菜.

以下是魚翅的種類介紹 ....

非洲黃沙羣翅
是烹煮鮑翅裡的最上品 , 翅身軟又滑 , 針隻也夠粗 , 產於非洲洋內 .

西沙羣翅
產於印度孟買 , 媲美非洲黃沙 .

毛沙羣翅
產於印度洋 , 烹煮易散 , 身帶濕黏鹹味, 是鮑翅料理中的次級品 .

珍珠羣翅
產於日本 , 能撿用得僅只魚尾 , 因生品不過八両翅也略為太沙粗 , 所以很少被採用做為上等翅 .

棉羣翅
產於南印度及日本 , 翅質色澤偏黑 , 乃翅品之中上品也 .

黃膠翅
產於東印度 , 翅膜形體較大乃因魚齡較老 , 因此鮮少用魚烹飪 , 多數都用為送禮及掛作奪目招牌使用 .

蝴蝶珍翅
產於印度 及日本 , 翅身粗肥 , 口感奇佳 , 屬鮑翅中之極品 .

牙棟翅
數量稀有 , 產地日本居多 , 魚脊翅可烹鮑翅 , 翼則可作鳳尾散翅 , 因烹煮方式與其它翅羣略有不同 , 所以煮它也同時考究了烹煮技術 .

沙婆翅
魚世界海洋各處 ( 日本海域較多) , 屬最為平常之魚翅種 .

高茶翅
是散翅之王 , 印度洋為極品 , 日本海域則是最劣種 .

牛皮沙翅
不能煮食 , 只能為招牌所用 .

白翅
世界海域皆有 , 色澤漂亮翅針偏細 , 屬常見品種 .

黑沙翅
產於挪威 韓國及日本海 , 最常用於冒牌堆高茶翅羣  .

春翅
世界海域均有 , 以日本量最多 , 而非洲產卻為最上品 . 翅身粗又無膜 , 屬散翅之王 .

日本軟沙翅
屬日本海域專有 , 魚身無脊翅 , 只有尾及翼可用 , 屬於下等翅絲 .

骨翼翅
產地以非洲及東印度最多 , 翅粗又爽 , 也屬散翅極品 .

沙板翅
產於非洲及東印度 , 翅針肥大但膜筋甚多 , 屬中品 .

龍船板翅
世界海域均有 , 但以西印度產為多 . 類型偏屬沙板 , 但口感卻略遜其 , 因此也屬下級品 .

海虎翅
日本海域特產 , 翅針細幼兼疏 , 品稍次於沙板 , 通常僅烹於大翅羹用 .


以上21種均屬於海洋可食用之翅種 (有翅無針之品種因品種過於繁複 , 所以不再此贅述 )

在此提共給大家最為參考 , 以避免購買到膺品 .